По горизонтали: 3. какие упражнения способствуют развитию этого качества? 5. Назовите гимнастический снаряд, на котором
По горизонтали: 3. какие упражнения способствуют развитию этого качества? 5. Назовите гимнастический снаряд, на котором выполняют упражнения на равновесие.
По вертикали: 1. Какое упражнение помогает сохранять положение тела во время действий? 4. Что делают упражнения на равновесие с ним?
По вертикали: 1. Какое упражнение помогает сохранять положение тела во время действий? 4. Что делают упражнения на равновесие с ним?
Zolotoy_Vihr 69
Решение:По горизонтали:
3. Упражнения, способствующие развитию данного качества:
- Планка: данное упражнение помогает развивать силу корпуса и улучшить осанку.
- Приседания: они способствуют развитию нижней части тела, а также укреплению ягодиц и ног.
- Скручивания: это упражнение разрабатывает мышцы живота.
5. Гимнастический снаряд, на котором выполняют упражнения на равновесие:
На бревне выполняются упражнения на равновесие. Этот снаряд позволяет развить основные компоненты равновесия, такие как статическое равновесие и устойчивость.
По вертикали:
1. Упражнение, которое помогает сохранять положение тела во время действий:
Упражнение "планка" помогает сохранять положение тела во время действий. Планка требует силы корпуса и осанки для поддержания прямой линии от головы до пят.
4. Упражнения на равновесие:
Упражнения на равновесие развивают устойчивость и координацию движений. Они помогают тренировать и укреплять мышцы, которые отвечают за равновесие, такие как мышцы бедра и голени. Также упражнения на равновесие улучшают концентрацию и уверенность в собственных движениях.