1) Какие методы применяют лыжники для замедления скорости при спуске? Выберите правильный вариант. 1.смена лыжного хода

Sverkayuschiy_Dzhentlmen

51

Задача 1:
Для замедления скорости при спуске лыжники применяют различные методы, включая:

1. смена лыжного хода
2. спуск в низкой позе
3. торможение различными методами
4. различные техники лыжных ходов

Обоснование ответа:
- Смена лыжного хода позволяет контролировать скорость и изменять направление движения.
- Спуск в низкой позе также помогает уменьшить скорость за счёт увеличения сопротивления воздуха.
- Торможение различными методами включает в себя использование кантелирования лыж (изменение угла наклона лыжи), рельефа склона и других приёмов.
- Различные техники лыжных ходов, такие как плац, телемарк и др., могут быть использованы для замедления скорости.

Задача 2:
Методы торможения на лыжах включают в себя:

1. махом, переступанием
2. переступанием, на параллельных лыжах
3. несколько способов торможения

Обоснование ответа:
- Махом и переступанием можно контролировать скорость движения на склоне.
- Переступание на параллельных лыжах также помогает замедлиться и поворачивать на склоне.
- Существует несколько способов торможения, включая использование кантелирования, плуга и других техник.

Задача 3:
При спуске на лыжах используются различные техники торможения в зависимости от стойки:

- Прямая стойка (прямые ноги) - переменной нагрузки и сопротивления снега
- Половинная планка (немного согнутые ноги) - поддавать лыжи в разные стороны
- Походка (сильно согнутые ноги) - выпрямление ног для быстрой остановки

Такие техники позволяют лыжнику контролировать скорость при спуске и безопасно останавливаться.