1) Какие три типа стоек определяются в технике защиты? Выберите один вариант ответа: а. Стопа параллельно
1) Какие три типа стоек определяются в технике защиты? Выберите один вариант ответа: а. Стопа параллельно с постановкой, стопы на одной линии, стойка закрытая б. Стопа параллельно с постановкой, с выставленной впереди ногой, стойка закрытая с. Стопа перпендикулярно с постановкой, с выставленной впереди ногой, стойка закрытая д. Стопа параллельно с постановкой, стопы на одной линии, стойка открытая
2) Какие основные ошибки возникают при выполнении стоек защитника? Выберите один вариант ответа: а. Вес тела распределен равномерно на обе ноги, туловище наклонено вперед, спина и шея прямые б. Слишком узкая или слишком широкая постановка стоп, плохое равновесие, слишком поднятое туловище
2) Какие основные ошибки возникают при выполнении стоек защитника? Выберите один вариант ответа: а. Вес тела распределен равномерно на обе ноги, туловище наклонено вперед, спина и шея прямые б. Слишком узкая или слишком широкая постановка стоп, плохое равновесие, слишком поднятое туловище
Sinica 38
1) Три типа стоек, определяемых в технике защиты, это:а) Стопа параллельно с постановкой, стопы на одной линии, стойка закрытая.
б) Стопа параллельно с постановкой, с выставленной впереди ногой, стойка закрытая.
в) Стопа перпендикулярно с постановкой, с выставленной впереди ногой, стойка закрытая.
г) Стопа параллельно с постановкой, стопы на одной линии, стойка открытая.
Основной критерий для определения того, какая стойка будет использована, зависит от индивидуального стиля или требований тренера.
2) Основные ошибки, которые возникают при выполнении стоек защитника, это:
а) Вес тела распределен равномерно на обе ноги, туловище наклонено вперед, спина и шея прямые.
Эта ошибка может негативно сказаться на устойчивости и гибкости стойки, а также на возможности быстрого перемещения и реагирования на атаки противника. В правильной стойке защитника, вес тела должен быть сосредоточен на передней ноге, туловище должно быть прямым, а спина и шея - расслабленными и нейтральными.
Обоснование:
Правильное выполнение стоек является ключевым элементом в технике защиты. Правильно выполненная стойка позволяет защищающемуся эффективно контролировать ситуацию, быстро реагировать на атаку и сохранять равновесие. Каждая из четырех предложенных вариантов ответа имеет свои характерные особенности, но только одна из них будет правильной. Первая стойка (стопа параллельно с постановкой, стопы на одной линии, стойка закрытая) является правильным ответом. Она предоставляет устойчивую платформу для продолжения защитных действий и позволяет легко перемещаться на ногах. Другие варианты ответа имеют свои недостатки, которые могут негативно сказаться на способности защищающегося адекватно реагировать на атаки противника. В конечном итоге, выбор правильной стойки зависит от ситуации и требований тренера.