Выберите из предложенных пунктов характеристики, которые являются особенностями двигательных навыков

Солнышко

6

Разумеется! Вот список особенностей двигательных навыков:

1. Координация: Двигательные навыки требуют согласованной работы различных частей тела для выполнения определенного движения. К примеру, бег, прыжки, броски мяча требуют хорошей координации рук и ног.

2. Гибкость: Гибкость является важной составляющей двигательных навыков. Она позволяет гибкими и пластичными быть мышцам и суставам, что обеспечивает полный и свободный диапазон движения.

3. Силовые навыки: Это навыки, связанные с применением силы для выполнения движений. Например, подъем тяжестей или толчек мяча требуют усилия от мышц и суставов.

4. Баланс: Баланс — важная особенность двигательных навыков, которая позволяет человеку поддерживать равновесие при движении. Например, ходьба по раскачивающейся доске требует хорошего баланса.

5. Реакция: Двигательные навыки могут потребовать быстрой реакции на внешние стимулы или сигналы. Например, реакция на появление мяча и его ловля требует скорости и точности движений.

6. Ловкость: Ловкость отражает способность точно и быстро выполнять движения. Например, игра на музыкальном инструменте или синхронное плавание требуют высокой ловкости движений.

7. Выносливость: Выносливость – это способность сохранять физическую активность на протяжении продолжительного времени. Например, участие в марафоне или игра в футбол требуют хорошей выносливости.

Все эти особенности двигательных навыков развиваются с помощью физических тренировок, занятий спортом и регулярных физических упражнений. Понимание и развитие этих особенностей помогут школьникам улучшить свои физические навыки и достичь успеха в спорте и активной жизни.